Yoga-Fortbildung 18.-20 Oktober. 2024   

Yoga auf dem Stuhl

Seit dem ich Yoga Kurse auf dem Stuhl anbiete hat sich meine Sichtweise zum Thema Alter verändert. Die Menschen die Yoga auf dem Stuhl praktizieren kommen aus unterschiedlichen Gründen und sie sind dankbar, einen Anker in ihrem Alltag zu haben. Wir sind eine alternde Gesellschaft und die Menschen werden immer älter. Im Alter körperlich und geistig beweglich zu bleiben ist ein wichtiger Faktor in unserer Zeit. Die Möglichkeiten auf dem Stuhl sich zu bewegen sind schier unendlich, wie unsere Seele unendlich ist. Es macht großen Spaß mit anzusehen wie die Teilnehmer in ihrer Geschwindigkeit zu mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit kommen können.